１日24時間じゃ足りやしない！！

　　　何気に　夕食前の風呂上り　体重計に乗った。

　　　ガーン！！

　　　体重が！！　体脂肪が！！　増えている！！

　　　いつから体重計に乗ってないんだっけ？
　　　さあ？　秋頃から・・・

　　　身長１５８ｃｍ　体重４６、８ｋｇ　体脂肪２５

　　　えー？！
　　　これってどうなの？　体脂肪　多すぎ？
　　　体脂肪２５　っていうと　その体型で？って　皆ひいちゃうから　隠れ肥満　なのかも。
　　　秋頃　ランニングしてた頃は　体重４５ｋｇに体脂肪２１　だった。
　　　非常に　快適な　バディだった。

　　　ネムコの　ベスト体重４５ｋｇ。
　　　それ以下だと　シンドくなるし　それ以上だと　体が重い。

　　　たった　１、８キロ　増えただけじゃん。
　　　って思うけど　夕食前の腹ぺこ状態で　これである。
　　　しゅん　
　　　女心。

　　　ダイエットしなければ・・・

　　　あれ？　誰のブログじゃ？

　　　やっぱ　運動しないといけないんだろうな〜。
　　　ちょっと　早めのランニング再開　考えたりしちゃう。
　　　来年は　娘も　小学校だし。
　　　朝早く登校してしまうと　早い時間に走れるし。
　　　今まで　５キロのコースしか走ったことなかったけど　
　　　違うコースも挑戦したくなってきてる。
　　　３キロを集中的に　練習したら　早く走れるかな？　とか。
　　　逆に　長い距離の方が　無理ないのかなあ？　案外体が楽かなあ？　
　　　ハーフに挑戦するのも　面白いかなあ？　とか。
　　　色々考えちゃう。
　　　・・・考えるだけ・・。
　　　はあ〜

　　　でもねぇ　走ると　石鹸が作れなくなっちゃうんだよね。
　　　石鹸は　時間取られちゃうからね。
　　　まだまだ　作りたい石鹸があって　限りがない。
　　　う〜ん・・・。

　　　体重と体脂肪。
　　　それをキープするためには　ランニング。
　　　ランニングを始めると　石鹸が作れず・・・。
　　　ネムコの　アンビバレントな　この想い。

　　　体脂肪が憎いっ

　　　身長がもう３ｃｍ高かければ・・・
　　　ウエストがもっとくびれていたら・・・
　　　もっと　ぼいん　だったら・・・

　　　と　努力もせずに　アグラをかいてビールを片手に　キーを打つ・・・
　　　
　　
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