１日24時間じゃ足りやしない！！

　　　頭の病を症してから　とても健康に気を使うようになった夫。

　　　血圧を下げる性質があるらしい　納豆を　毎日欠かさず食べるようになった。
　　　リンゴ（皮も食べないと効果ないらしい）も　血圧を下げる働きがあり　食している。
　　　別に　高血圧な人ではない　予防である。( 一一)
　　　備えあれば　うれいなし？
　　　目の疲れや細胞に良いとされている　ブルーベリーも　毎朝　食している。
　　　別に　目が悪いわけではない　予防である。( 一一)
　　　そして　血管を強化してくれる　みかん。
　　　何の効能があるのか知らないが　バナナも・・・。
　　　豆乳も飲んでる・・・これは　ネムコも・・・イソフラボンは女性にはいいらしいし。
　　　お肉はなるべく食べないように　青魚にして　って　(^。^;)

　　　そして　血管を強くするというお茶　韃靼そば茶　登場！！
　　　
　　　韃靼そば茶には　ルチン（ポリフェノールの一種）がたくさん含まれており
　　　日常摂取しにくい　ビタミンＰ・・・　
　　　毛細血管を丈夫にし　感染に対する抵抗力を高め　高血圧の予防
　　　脳出血の予防　めまい緩和等などの効果が期待されている　
　　　という成分のビタミンが　多く含まれているのだ。
　　　これは　ネムコもオススメ！！
　　　何より　このお茶　香ばしくて美味しいっ(*^。^*)
　　　ソバ好きの人にはたまりませんよ〜　

　　　「最近　肥えてきた〜　体重オーバー気味や〜　ご飯減らして〜」
　　　・・・・・・・・・(；一_一)
　　　言いたかないけど　健康の為に　って　余分に食べてる分が原因だと　思うんだけど。
　　　過剰摂取は　かえって体に良くない気が・・・
　　　「分かっとるよ〜　気をつける〜」
　　　と　言いつつ　聞く耳持たないんだからさ　┐(´-｀)┌
　　　健康食について　調べるのが　楽しい様子。
　　　まあ　夫のマイブームも　すぐ沈下されるだろう・・・。

　　　夫よ　病気に負けるな　強い体を目指せー　ゴーゴー！！　　　

　　　
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